Rodica Lăceanu
- Psiholog acreditat COPSI
- Psihoterapie integrativă
- ANTRENOR DE VIAȚĂ
- FACILITATOR DE CONSTELAȚII FAMILIALE SISTEMICE
„Schimbarea începe în clipa în care alegi să nu mai rămâi acolo unde îți este greu.” Trăieşte-ţi viaţa la maxim! Când suntem deschişi la noi posibilităţi, le găsim.
Despre mine
Sunt Rodica Lăceanu, psihoterapeut cu formare în psihoterapie integrativă, acreditată de Colegiul Psihologilor din România din anul 2019.
Lucrez cu persoane adulte care trec prin perioade dificile emoțional și care se confruntă cu anxietate, stres, traumă emoțională, dificultăți relaționale sau stări de epuizare interioară.
Experiența mea profesională include atât activitatea psihoterapeutică, cât și experiența din mediul medical, unde am lucrat mulți ani ca asistent medical si apoi ca moașă.
Contactul direct cu oamenii aflați în momente vulnerabile ale vieții m-a ajutat să înțeleg mai profund legătura dintre corp, emoții, stres și nevoia de siguranță emoțională.
Cred că, dincolo de simptome, fiecare om are nevoie să fie ascultat, înțeles și privit cu blândețe, fără judecată.
În practica mea îmi doresc să ofer un spațiu sigur și autentic, în care oamenii să poată vorbi liber despre ceea ce trăiesc și să se reconecteze cu ei înșiși.
Interesul meu profesional este orientat în special către lucrul cu trauma emoțională, reglarea emoțională și anxietatea, dar și către susținerea femeilor în perioada sarcinii și pregătirea emoțională pentru naștere.
Abordarea mea este una integrativă, adaptată nevoilor fiecărei persoane și ritmului propriu de vindecare.
Psihoterapie individuală
Pentru anxietate, stres, traumă, dificultăți emoționale, blocaje relaționale, stimă de sine scăzută și perioade de criză personală.
Autocunoaștere
Un proces de clarificare, reconectare cu propriile nevoi, limite, valori și resurse interioare.
Cum te pot susține
Fiecare persoană vine în terapie cu o poveste unică. Putem lucra împreună în mai multe direcții, în funcție de nevoile tale, ritmul tău și obiectivele pe care le stabilim în procesul terapeutic.
Sarcină și naștere
Sprijin emoțional pentru femei care se pregătesc pentru naștere, traversează frici, anxietăți sau dificultăți de adaptare la maternitate.
Reglare emoțională
Explorăm cu grijă experiențele dureroase și reacțiile de apărare, fără forțare și în ritmul persoanei.
Anxietate și stres
Lucrăm cu gândurile, emoțiile și reacțiile corpului, pentru a reduce starea de alertă și pentru a construi mai multă siguranță interioară.
Susținere în criză
Explorăm cu grijă experiențele dureroase, reacțiile de apărare și urmele rămase în corp, fără forțare și în ritmul persoanei.
Articole utile pentru tine
Articole recente
Gânduri și resurse despre anxietate, relații, traumă, cuplu, sarcină și reconectare cu sine.
Măștile pe care le purtăm în relații
Explorăm modul în care ne ascundem vulnerabilitatea pentru a ne simți în siguranță și cum putem construi legături autentice.
Când nu te-ai simțit protejat emoțional
Impactul lipsei de siguranță în copilărie asupra relațiilor de la vârsta adultă și pașii spre regenerare interioară.
Rușinea ascunsă în spatele perfecționismului
Cum nevoia de a fi perfect ne împiedică să ne conectăm autentic cu ceilalți și cum putem îmbrățișa vulnerabilitatea.
Reglarea emoțională în perioade de criză
Resurse practice pentru a rămâne centrați atunci când lumea exterioară pare copleșitoare.
Vindecarea traumelor prin blândețe
De ce procesul de vindecare nu trebuie forțat și cum compasiunea de sine accelerează recuperarea.
Anxietatea și semnalele corpului nostru
Învățăm să ascultăm ce vrea corpul să ne transmită prin stările de neliniște și cum să îi oferim siguranță.
Programează o ședință de psihoterapie
Dacă simți că ai nevoie de sprijin emoțional sau vrei să afli mai multe despre cum te pot însoți în terapie, îmi poți scrie prin formularul de mai jos. Te voi contacta în cel mai scurt timp pentru a clarifica nevoia ta și, dacă îți dorești, pentru a stabili o programare. Datele tale sunt tratate cu confidențialitate și sunt folosite exclusiv pentru a răspunde solicitării tale.
Un spațiu în care poți fi ascultat cu adevărat
Terapia oferă un cadru sigur, confidențial și respectuos, în care poți vorbi despre ceea ce trăiești fără teama de a fi judecat.
Aici putem explora împreună emoțiile greu de dus, tiparele relaționale, reacțiile corpului, gândurile care apasă și nevoile care nu au primit suficient spațiu.
Procesul terapeutic nu înseamnă grabă, presiune sau rețete rapide, ci o întâlnire umană în care poți începe să te înțelegi mai bine și să construiești mai multă siguranță în interiorul tău.
Pentru a părea puternici atunci când în interior ne simțim singuri, obosiți sau pierduți.
Psihoterapia poate deveni un spațiu în care nu mai este nevoie să te ascunzi de tine însuți.
Testimoniale
Cuvinte de la oamenii pe care i-am însoțit în terapie
„În ședințele cu Rodica m-am simțit pentru prima dată ascultată cu adevărat. Am putut să vorbesc despre lucruri pe care nu le-am spus nimănui și nu m-am simțit judecată.”
Ana M.
„Rodica are un dar deosebit de a crea un spațiu de siguranță. Recomand cu toată încrederea oricui caută o schimbare profundă și autentică.”
Elena V.
„După luni de căutări, am găsit în sfârșit un terapeut care mă înțelege fără cuvinte multe. Liniștea pe care o simt acum este de neprețuit.”
Andrei G.
„Am învățat să îmi gestionez panica și s ă respir din nou. Exercițiile practice primite au făcut o diferență reală în viața de zi cu zi.”
Simona H.
„Terapia EMDR a fost cheia către eliberarea unor traume vechi. Rodica m-a ghidat cu mult profesionalism și blândețe în acest proces.”
George B.
Sprijin emoțional în sarcină și pregătirea pentru naștere
Sarcina și nașterea sunt perioade profunde de transformare, care pot aduce nu doar bucurie și emoție, ci și anxietate, teamă, nesiguranță sau vulnerabilitate emoțională.
În terapie putem lucra împreună pentru:
- reducerea anxietății legate de sarcină și naștere
- gestionarea fricii de durere, pierdere a controlului sau complicații
- reglarea emoțională și reducerea stării de alertă
- înțelegerea și vindecarea experiențelor medicale sau obstetricale dificile din trecut
- reconectarea cu propriul corp și dezvoltarea unui sentiment de siguranță
- pregătirea emoțională pentru travaliu și maternitate
- susținerea relației mamă–bebeluș încă din perioada sarcinii
- reducerea tensiunii și a hipervigilenței care pot influența experiența nașterii.
Experiența mea din mediul medical, alături de formarea psihoterapeutică, îmi permite să înțeleg atât dimensiunea emoțională, cât și vulnerabilitatea profund umană a acestei perioade.
Îmi doresc să ofer femeilor un spațiu sigur, blând și susținător, în care să se simtă ascultate, înțelese și încurajate să își trăiască experiența într-un mod cât mai conștient și echilibrat.